Et si tu vivais à côté de toi-même… sans même t’en rendre compte ? Tu avances, tu coches les cases, tu fais « ce qu’il faut »… Et pourtant, il y a ce petit tiraillement au fond. Ce sentiment diffus que quelque chose sonne faux, que tu suis un cap qui ne te ressemble pas vraiment. Comme si tu jouais un rôle dans un scénario que tu n’as pas choisi.

Est-ce que tu vois de quoi je parle  ? Moi, ça m’est longtemps arrivée. Et j’ai fini par comprendre pourquoi : je ne vivais pas en accord avec mes vraies valeurs. Je vivais selon ce que je croyais devoir être.

Dans cet article, je t’emmène dans ce cheminement afin d’identifier tes valeurs profondes et comment commencer à les ressentir vraiment. Tu peux aussi regarder ma vidéo si tu préfères !

Ce que j’ai découvert en changeant de vie

Je vais être honnête avec toi : je n’ai pas toujours su quelle était ma valeur centrale. Ce n’était pas une évidence ni un mot que j’aurais su nommer à froid.

Et pourtant, la liberté a guidé les plus grandes décisions de ma vie. Elle était là, en filigrane, même quand je ne la voyais pas.

Avec Patrice, on a tout quitté : notre maison, nos repères, nos habitudes. Pas pour faire les originaux. Pas pour “inspirer”. Mais parce que rester là où on était devenait littéralement impossible. J’en ai déjà parlé ici, alors n’hésite pas à découvrir ce qui a déclenché chez nous ce besoin de changer de mode de vie en famille.

Ce n’est qu’après coup que j’ai compris : ce choix, c’était un cri silencieux pour retrouver ce qui comptait vraiment. Un appel profond à vivre selon nos propres règles. Et ce jour-là, j’ai compris une chose essentielle : Quand tu n’honores pas tes vraies valeurs, tu perds ton énergie vitale. À l’inverse, quand tu vis en alignement avec elles, tu ressens un apaisement, une clarté, un regain de sens presque physique.

Une vraie valeur ne se coche pas… elle se ressent

Le piège, c’est qu’on croit souvent connaître nos valeurs. On les a lues quelque part, on les trouve belles, inspirantes. Alors, on les adopte : liberté, authenticité, impact, créativité…

Mais est-ce que ce sont vraiment tes valeurs ? Ou juste des mots que tu trouves jolis ? Parce qu’une vraie valeur, ce n’est pas ce que tu proclames.

C’est ce que tu vis.
C’est ce que tu défends, parfois même en silence.
C’est ce qui t’anime quand personne ne te regarde.

Comment identifier tes vraies valeurs profondes

Pour commencer à y voir clair, il ne suffit pas d’une liste. Même si elles peuvent aider à mettre des mots, comme celles que Patrice propose dans son livre Les 21 lois de l’Esprit Libre, au fond ce n’est qu’un point de départ. Le vrai travail, c’est de plonger dans ton vécu, dans tes ressentis.

Voici quelques questions pour t’aider à faire émerger ce qui est vraiment essentiel pour toi :

  • Dans ta vie actuelle, quels sont les moments où tu ressens un élan naturel, une énergie fluide, presque instinctive ?
  • À l’inverse, dans quelles situations tu te sens contracté(e), freiné(e), vidé(e), comme si tu te trahissais un peu ?
  • As-tu déjà dit “oui” à quelque chose alors que tout ton corps criait “non” ? Qu’est-ce que ça révèle ?

Ce sont souvent ces frictions, ces dissonances, qui révèlent le plus nos vraies valeurs. Je t’invite à repenser à une décision importante que tu as prise dans les 12 derniers mois. Pas forcément la plus spectaculaire, mais celle qui t’a demandé un vrai choix intérieur.

Et demande-toi :

  • Pourquoi j’ai dit oui (ou non) ?
  • Qu’est-ce que je protégeais ou défendais à travers ce choix ?
  • Quelle valeur profonde se cache derrière cette décision ?

Tu verras : ce ne sont pas toujours les mots que tu aurais choisis spontanément. Parfois, c’est la sécurité. Parfois la justice. Parfois la loyauté… même si ça t’a coûté cher. C’est là, dans ces nuances, que tu touches quelque chose de vrai.

Ton corps te parle. L’écoutes-tu ?

Un autre indice : les tensions que tu ressens dans ta vie. Ces zones d’inconfort, de frustration ou de lassitude… Ce sont souvent des signaux que quelque chose d’important est ignoré. Et souvent, ce “quelque chose”, c’est une valeur. Une part de soi qu’on met en sourdine, qu’on fait taire par peur du jugement ou du changement.

Mais à force, tu finis par t’éloigner de toi. Et vivre ainsi, en désaccord prolongé avec soi-même… ça a un prix.

Et maintenant ?

Je te propose de faire le point avec ta boussole intérieure. Si ce que je partage ici résonne en toi, alors je t’invite à faire un petit pas de plus. J’ai créé un test introspectif gratuit, simple mais révélateur, pour t’aider à évaluer si tu vis (ou non) en accord avec tes vraies valeurs. Ce test s’appelle : Suis-tu ta boussole intérieure ?

Clique ici pour y répondre en deux petites minutes, et selon ton profil, tu recevras des pistes personnalisées pour aller plus loin.

Et surtout, souviens-toi :

Ce n’est jamais trop tard pour revenir à soi.

Parfois, c’est précisément quand le doute s’installe que le vrai chemin commence. Alors prends ce moment. Écoute-toi. Pose-toi les bonnes questions. Parce qu’à la fin, la seule vraie question, c’est : Est-ce que je vis vraiment selon ce qui compte pour moi ?

J’espère que la lecture de cet article t’aura aidé à comprendre l’importance d’identifier ses valeurs profondes afin de vivre en accord avec toi-même.